Billedgalleri
(1/1)
💭 Pia Callesen – Lev mere tænk mindre: Slip fri af nedtrykthed og depression
Til salg
Fiks færdig
95 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
💭 Pia Callesen – Lev mere tænk mindre: Slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
En af Danmarks mest populære selvhjælpsbøger – skrevet af psykolog Pia Callesen, som introducerer den banebrydende metakognitive terapi (MCT).
I bogen viser Callesen, hvordan du kan slippe ud af grublerier, bekymringer og depressive tanker ved at ændre måden, du forholder dig til dine tanker på – i stedet for at forsøge at kontrollere dem.
📘 Du lærer bl.a. at:
• Stoppe tankemylder og bekymringsspiraler
• Skabe ro og mentalt overskud
• Leve et mere frit og nærværende liv
• Forstå forskellen mellem tanker og opmærksomhed
🧠 Perfekt til dig, der ønsker konkrete værktøjer til at håndtere stress, tristhed eller depression – uden at dykke ned i fortiden.
📖 Udgivet af: Politikens Forlag
Stand: Meget pæn og velholdt
💰 Pris: 95 kr
📚 Se også mine andre annoncer med inspirerende og selvudviklende bøger.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 26.10.2025 kl. 21:36 ・ Annonce-ID: 15360280
