Billedgalleri
Overvind depression - Et skridt ad gangen - Michael E. Addis + C. R. Martell
Varebeskrivelse
Fulde titel: "Overvind depression - Et skridt ad gangen - Ved at ændre dine vaner kan du forbedre dit liv".
1. udgave og 1. oplag:
Flot stand (ubrugt): Hardback - 205 sider - Dansk Psykologisk Forlag 2008.
Prisen er fast.
Beskrivelse:
"Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte.
De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet".
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 8.3.2025 kl. 22:15 ・ Annonce-ID: 4662220
