Billedgalleri
Din sunde plan - søvn, væske, træning, kost,
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Din sunde plan - søvn, væske, træning, kost, Marie Louise Cramer, emne: krop og sundhed,
Sprog: Dansk
Sidetal: 223
Udgivelsesdato: 24-08-2017
ISBN13: 9788702229462
Vægt: 515 g
Dybde: 18 mm
Bredde: 164 mm
Højde: 214 mm
Forlag: Gyldendal
Målgruppe: for kvinder
Format: Hæftet
Udgave: Dansk
Originalsprog: Dansk
NY
Med DIN SUNDE PLAN skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg.DIN SUNDE PLAN giver- Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem- Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad- 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider- Personlig plan for god søvn og væskebalance- Effektiv træning for nybegyndere og øvedeTræner, kostvejleder og livsstilscoach MARIE LOUISE CRAMER har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 10.4.2025 kl. 19:41 ・ Annonce-ID: 8936595
