Billedgalleri
5:2 kuren
- gĂžr let faste til en del af din hverdag - tab dig, bliv sundere og lev lĂŠngereÂ
(1/2)
đ 5:2 kuren - gĂžr let faste til en del af din hverdag
Til salg
Fiks fĂŠrdig
49Â kr.
Fragt fra 29,99Â kr. + Tryg betaling 11Â kr.
Tryg handel med Fiks fĂŠrdig
Fiks fĂŠrdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, fĂžr pengene udbetales til sĂŠlgeren.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Fast i to dage, hvor du kun fÄr 500-600 g kalorier om dagen. Spis som du plejer resten af ugen.
Denne moderate mÄde at faste pÄ er en ny, videnskabeligt baseret, meget enkel spisetrend, som med dokumenteret effekt giver vÊgttab og et sundere helbred, og som i tilgift har en livsforlÊngende effekt, hvis man integrerer den i sit liv og ikke bare bruger den som en hurtig kur.
Forfattere til bogen, der har stor international succes og bl.a. ligger nr. 1 pÄ Amazons bestsellerliste, er Michael Mosley, britisk lÊge og videnskabsjournalist, samt den engelske diÊtist Mimi Spencer. Det var en oprindeligt BBC-dokumentar om emnet, hvor Michael Mosley brugte sig selv som prÞveklud, der satte han pÄ sporet af 5:2 princippet, hvor man ikke bare kan faste sig fra symptomer som diabetes 2 og for hÞjt kolesterol, men ogsÄ taber i vÊgt og skÊrper hjernen.
I denne bog fortÊller Mosley og Spencer, hvorfor det kun er nÞdvendigt at faste to dage om ugen for at opnÄ den Þnskede effekt. Hvad videnskaben siger om, hvorfor det ikke er farligt at faste pÄ denne mÄde. Hvordan man let passer faste ind i et travlt liv. Hvordan man hÄndterer sulten. Og hvor meget mad man faktisk fÄr for 500 kalorier, hvis man tÊnker sig om.
Bogen indeholder praktiske tip til at komme i gang, andre folks beretninger om, hvordan de har oplevet at gÄ over til denne mÄde at spise pÄ samt et helt konkret forslag til fastemÄltider til en hel mÄned.
Om forfatterne:
Dr. Michael Mosley, 55 Ă„r, har vĂŠret fast tilknyttet BBC i mange Ă„r som videnskabsjournalist. Flere gange prisbelĂžnnet for sit arbejde. Mimi Spencer, diĂŠtist og ekspert pĂ„ mad, som kvinde i 40âerne er der ikke den kur, hun ikke selv har prĂžvet. Har ligesom Mosley selv oplevet de gode erfaringer med 5:2 kuren pĂ„ egen krop og stĂ„r bag bogens konkrete anvisninger pĂ„, hvordan man pĂ„ en lempelig og sikker mĂ„de tager faste-livsstilen til sig. Har skrevet om mode, mad og sundhed i over 20 Ă„r i Vogue, The Observer, London Evening Standard mv.
BemĂŠrk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal vĂŠre logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 30.5.2026 kl. 22:29 ă» Annonce-ID: 8373086
