25 kr.
Fiks færdig
Søborg
Billedgalleri
(1/5)
7 lette veje til Mindfulness, Bjarne Nybo, emne: personlig udvikling
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
FOR TRYG OG HURTIG HANDEL...RING ELLER SEND SMS TIL: 22969779
SENDER MEGET GERNE MED DAO ELLER GLS ELLER DU KAN HENTE I KBH. NV
- Øvelser og vejledninger til øget afspænding, energi og væren i nuet
Inkl. CD
Denne bog er til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Bogen og den medfølgende adgang til mp3-filer med øvelser, giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også 7 øvelser og vejledninger, som du kan bruge her og nu. I bogens 7 kapitler, lærer du, hvad mindfulness er og hvordan mindfulness praktiseres og let integreres i en travl hverdag.
* Lær hvordan, du tøjler din stress, så den ikke styrer dig
* Træn din evne til nærvær i alle situationer, både på jobbet og privat
* Find dine energireserver, så du ikke kører træt
* Styrk din mentale trivsel og genfind balancen
* Forstå hvorfor mindfulness praktiseres af læger og eksperter
* Lær at praktisere mono-tasking i stedet for multi-tasking
* Lær hvordan du bruger mindfulnss i pressede situationer
"Bjarne Nybo's bog og øvelser har givet mig nøglen til et frirum inde i mig selv. I det frirum er der ro - jeg ER bare og skal ikke NÅ noget. Jeg føler mig opladet og i balance efter en øvelse. Min favorit er 'Body Scan med Åndedræt.' Mindfulness meditation er nu tilgængelig for mig i en travl hverdag."
- Gudrun Zachariasen, læge
CFMM.DK - Hardback og helt ny
Se evt. mine andre lignende bøger under:
2400 Religion & Personlig udvikling
Sender gerne med GLS eller dao
Kan evt. bringes i Københavnsområdet for 50,-
Se alle mine annoncer under fanen:
SE SÆLGERS ANDRE ANNONCER
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Privat sælger
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 25.3.2025 kl. 11:09 ・ Annonce-ID: 774941
