Billedgalleri
Stresskompetence - Øvelsesbog og CD af Bobby Zachariae
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Emne: Medicin og sundhed
Livet er stressende. Det har de fleste mærket på egen krop, og flere og flere erkender, at man selv har et ansvar for sit velbefindende - ansvaret er ikke kun lægernes og sundhedsvæsenets.
Omfattende øvelsesbog og CD af Bobby Zachariae, som er et uvurderligt redskab til håndtering af stress. Perfekt for dem, der ønsker at arbejde seriøst med at reducere stress i hverdagen.
I de senere år er man inden for stressforskningen blevet mere opmærksom på, at evnen til at klare stress bl.a. hænger sammen med oplevelsen af at have ressourcer og kontrol over sit liv, gode sociale relationer samt evnen at slappe af i vanskelige perioder, og bogens kapitler tager udgangspunkt i disse faktorer
Format: Hæftet bog med blødt omslag og CD
Stand: God, læst men der er ikke skrevet i den (ubrugt)
Denne bog og CD kombination tilbyder praktiske øvelser og visualiseringsteknikker, spørgeskemaer og dagbogsblade til personlige refleksioner. CD’en indeholder guidede visualiseringsøvelser, der understøtter bogens anvisninger.
Afhentning I Jyllinge eller Glostrup, også mulighed for forsendelse.
Skriv endelig ved interesse og tjek gerne mine andre annoncer ud.
Stress - personlig udvikling -
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 19.2.2025 kl. 11:00 ・ Annonce-ID: 7096210
