Billedgalleri
Smertehåndtering
Varebeskrivelse
Emne: Medicin og sundhed
Dennis C. Turk & Frits Winter.
Hardback, 232 sider. Som ny.
Selvhjælpsbog til mennesker med kroniske smerter, som via bl.a. kognitiv adfærdsterapi kan arbejde med psykisk smertebehandling og derved mindske smerteoplevelsen.
Indhold:
• Sådan bliver du din egen ekspert i smertehåndtering
• Aktivitet, hvile og aktivitetsafpasning
• Sådan kan du lære at spænde af
• Er du altid træt? - metoder til overvindelse af træthed
• Giv ikke smerterne lov til at ødelægge dine relationer til andre!
• Adfærdsændring
• Ændring af tanker og følelser
• Sådan får du større selvtillid
• Det hele føjes sammen'
• Vigtigheden af vedligeholdelse samt "tilbagefald"
Også:
• Lær at tackle Kroniske Smerter, 100 kr.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 24.2.2025 kl. 22:04 ・ Annonce-ID: 1928800
