Billedgalleri
Fitness -i bedre form på kortere tid, Marina Aagaard , emne: krop og sundhed
Varebeskrivelse
Fitness -i bedre form på kortere tid, Marina Aagaard , emne: krop og sundhed, En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Hardback, 124 sider, 1. udg., 1. oplag, 2007, bogen fremstår fejlfri, næsten som ny.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 2.4.2025 kl. 16:53 ・ Annonce-ID: 1647857
