Fiks færdig
Billedgalleri
(1/3)
Lars Damkjær Bog Dæmp Smerten med Mindfulness og Biohacking
Til salg
Fiks færdig
125 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 14 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Lars Damkjær Bog Dæmp Smerten med Mindfulness og Biohacking. Bogen omhandler strategier til at håndtere og reducere smerter gennem mindfulness, biohacking og livsstilsændringer. Den indeholder praktiske råd og metoder til at leve med vedvarende smerter baseret på forfatterens erfaringer og forskning.
Hel ny bog
Beskrivelse fra forlaget:
Mere end 1,2 millioner danskere lever med vedvarende smerter.
Et livsvilkår, der kan være svært at rumme. For hvad hvis smerterne ikke forsvinder? Hvordan lærer man at håndtere kroniske smerter og acceptere sin nye virkelighed og identitet?
Dæmp smerten kaster lys på, hvordan du gennem bevidste valg og fravalg kan tage ejerskab over dit liv og din trivsel og leve godt på trods af smerter. Der er nemlig meget, man kan gøre for at ændre både sin fysiske og sin mentale tilstand og få det bedre. Smertehåndtering handler således ikke blot om at lære at leve med smerterne, men også om at finde frem til, hvilke strategier og livsstilsændringer der virker for dig.
Forfatteren deler ud af sin personlige smertehistorie med fi bromyalgi og årtiers erfaring med at forvalte ressourcer og dæmpe smerter ved hjælp af yoga, mindfulness, mentaltræning og andre former for biohacking. Han formidler konkrete øvelser og redskaber til smertehåndtering og guider dig til at lave din egen smertereducerende praksis. Bogen afsluttes med fortællinger fra andre, der har lært at leve med deres smerter.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 18.10.2025 kl. 16:02 ・ Annonce-ID: 15078571
