Billedgalleri
(1/2)
Praktisk træningsbog (inkl. trænings-dvd)
Til salg
40 kr.
Fragt fra 28,90 kr. + Tryg betaling 10 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Indkøbskurv
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Sælger denne Praktiske træningsbog
“Rygtræning – Effektiv fitnesstræning til hjemmet” (inkl. trænings-dvd) af Christa G. Traczinski og Robert S. Polster
Bogen indeholder professionelt gennemtestede træningsprogrammer med talrige trin for trin-instruktioner og billeder, der viser, hvordan du effektivt kan styrke og aflaste ryggen samt mobilisere rygsøjlen.
Øvelserne (hvoraf flere laves med en klassisk gymnastikbold) egner sig perfekt til både begyndere og øvede. De er ideelle til at opnå en korrekt kropsholdning og afhjælpe gener fra fx ensidigt computerarbejde eller stående arbejde.
Der medfølger en komplet 45-minutters trænings-dvd med en speaker, som guider dig sikkert igennem både warm up, udstrækning, øvelser på gulv og cool down.
Nypris = 129,95 kr.
Bud modtages gerne.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 24.10.2026 kl. 02:06 ・ Annonce-ID: 26106846
