Billedgalleri
(1/2)
Praktisk træningsbog (inkl. trænings-dvd)
Til salg
40 kr.
Fragt fra 28,90 kr. + Tryg betaling 10 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Indkøbskurv
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Sælger denne praktiske træningsbog “Pilates – Effektiv fitnesstræning til hjemmet” (inkl. trænings-dvd) af Christa G. Traczinski
Pilates er en helhedsorienteret træningsform, som skåner muskler og led, mens der er fokus på bevidst vejrtrækning, flydende bevægelser og styrkelse af især den dybereliggende muskulatur.
Bogens professionelt gennemtestede træningsprogram indeholder talrige trin for trin-instruktioner og billeder, som egner sig perfekt til både begyndere og øvede, der ønsker at modvirke spændinger, forebygge rygproblemer og opnå en velformet krop i hverdagen.
Der medfølger en komplet 45-minutters trænings-dvd, hvor en instruktør og speaker guider dig sikkert igennem programmer som warm up, koordination og styrke, stærkt powerhouse, øvelser for bækken/mave/ryg samt cool down.
Nypris = 129,95 kr.
Bud modtages gerne.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 24.10.2026 kl. 02:08 ・ Annonce-ID: 26106854
