'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Mæt & slank med LCHF af Jane Faerber (Bog)
Til salg46 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Titel: Mæt & slank med LCHF
Forfatter: Jane Faerber
Genre: kogebøger
Forlag: Politikens Forlag
Udgivelsesår: 2014
Sammendrag: Bogen præsenterer LCHF – Low Carb High Fat – som en praktisk anvendelig livsstil til vægttab og øget velvære. Jane Faerber forklarer de grundlæggende principper bag at spise færre kulhydrater og mere fedt, og hvordan denne fordeling kan hjælpe med at regulere blodsukker, hormoner og appetit. Læseren får en nem og hurtig guide til at komme i gang med LCHF, forslag til hvordan kosten kan kombineres med træning, samt værktøjer til at gøre nye spisevaner holdbare. En stor del af bogen består af cirka 125 opskrifter på retter uden sukker og stivelsesrige kulhydrater, der kan bruges både til hverdagsmad og når der kommer gæster. Målgruppen er voksne mænd og kvinder, der ønsker vægttab, stabil energi og mæthed via LCHF-kost.
Type: Paperback
Dansk kogebog om LCHF-kost (Low Carb High Fat) af Jane Faerber. Bogen fungerer som opfølger til 'LCHF – spis dig mæt & glad' og går et spadestik dybere i teorien bag LCHF. Forfatteren introducerer begrebet striks LCHF til læsere, der i en opstartsperiode vil tabe sig og samtidig blive mætte. Indholdet består både af en lettilgængelig gennemgang af principperne bag low carb high fat og konkrete redskaber til at komme godt i gang med kostformen. Derudover rummer bogen cirka 125 opskrifter på LCHF-venlige retter til hverdag og gæster, baseret på blandt andet grøntsager, kød, fisk, æg og sunde fedtkilder. Fokus er på at spise sig mæt, stabilisere blodsukkeret og regulere appetit og hormoner, så vægttab og velvære kan opnås uden sult.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 12.10.2026 kl. 13:02 ・ Annonce-ID: 25755227
Mere fra orderly.shop
