'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen (Bog)
Til salg46 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Per Brændgaard Mikkelsen
Sprog: Dansk
Antal sider: 237
Forlag: Nyt Nordisk Forlag
Udgivelsesår: 2000
Titel: Spis som du vil
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: Bogen præsenterer en fleksibel og videnskabeligt funderet tilgang til sund kost. Læseren lærer, hvordan man kan spise sig til vægttab, bedre energi og sundhed uden at afstå fra al den mad, man kan lide, men ved at justere portionsstørrelser, sammensætning og vaner. Forfatteren giver konkrete kostråd, strategier til at håndtere hverdagens madvalg, og forklarer centrale begreber inden for ernæringsvidenskab i et letforståeligt sprog. Fokus er på praktisk anvendelige retningslinjer, der kan tilpasses individuelle behov, snarere end faste kure eller forbudslister.
Type: Hardcover
Dansk fagbog om ernæring og koststrategi af Per Brændgaard Mikkelsen. Bogen forklarer, hvordan man kan spise ernæringsrigtigt på sine egne betingelser uden stramme slankekure. Udgangspunktet er at forbedre de nuværende spisevaner og den mad, man allerede kan lide, og lave gradvise ændringer frem for drastiske omstillinger. Forfatteren gennemgår, hvordan man kan spise sig mæt, tabe sig, få mere energi og blive sundere ved at kombinere ernæringsforskning med praktiske råd til hverdagen. Der lægges vægt på videnskabeligt baserede anbefalinger, fleksibel kostplanlægning og viden om, hvordan kostvalg påvirker både sundhed, velbefindende og livskvalitet.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 7.10.2026 kl. 18:03 ・ Annonce-ID: 25612419
Mere fra orderly.shop
