'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Så mange synder af Margaret Pemberton (Bog)
Til salg64 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Margaret Pemberton
Sprog: Dansk
Antal sider: 447
Udgivelsesår: 1991
Titel: Så mange synder
Genre: krop_sundhed_livsstil
Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Træningsbog med fokus på øvelser med lille bold (Redondobold) til at forme og styrke kroppen. Indeholder mere end 40 øvelser til mave, ryg, inderlår og resten af kroppen, komplette træningsprogrammer på flere niveauer samt strækprogram til øget smidighed. Øvelserne forklares med trin for trin-fotos og grundig instruktion, så læseren kan sammensætte effektive hjemmetræningspas for en stærkere og mere velformet krop.
Type: Paperback
Dansk træningsbog af Birgitte Nymann om, hvordan man kan opnå flad mave, faste inderlår og en harmonisk, veltrænet krop ved hjælp af en lille træningsbold (Redondobold). Bogen præsenterer mere end 40 forskellige øvelser, hvor hele kroppen eller udvalgte muskelgrupper som mave, ryg og lår kan trænes. Bolden udfordrer balance, koordination, bevægelighed og stabilitet, og der arbejdes både med styrke, smidighed og kropsholdning. Øvelserne er forklaret trin for trin og ledsaget af fotos, så teknikken bliver tydelig. Der indgår også komplette træningsprogrammer i flere niveauer, særlige mave- og rygprogrammer samt strækøvelser til en smidig krop. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker hjemmetræning eller supplerende træning uden brug af store maskiner, og som vil have en enkel vejledning til effektiv, målrettet motion.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 7.10.2026 kl. 17:32 ・ Annonce-ID: 25611296
Mere fra orderly.shop
