'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Lær dig selv at meditere af David Fontana
Til salg46 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: David Fontana
Sprog: Dansk
Antal sider: 159
Forlag: Borgens Bogklub
Udgivelsesår: 2000
Titel: Lær dig selv at meditere : kunsten at opnå sindsro, selvbevidsthed og indsigt
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: "Lær dig selv at meditere" er en praktisk og lettilgængelig guide til meditation, skrevet af psykologen og meditationslæreren David Fontana. Bogen forklarer grundlæggende begreber inden for meditation og viser, hvordan regelmæssig praksis kan bruges til at reducere stress og spændinger, skabe ro i sindet og styrke selvindsigt. Læseren præsenteres for en række klassiske meditationsteknikker og visualiseringer, som kan bruges hjemme uden særligt udstyr. Der indgår trin‑for‑trin‑øvelser og forslag til, hvordan meditation kan integreres i hverdagen, både for begyndere og for dem, der vil fordybe sig yderligere i åndelig og personlig udvikling.
Type: Paperback
Dansk udgave af David Fontanas håndbog i meditation. Bogen gennemgår både teori og praksis og henvender sig til læsere uden erfaring med meditation såvel som mere øvede, der ønsker at fordybe sig i meditationskunsten. Den beskriver, hvordan meditation kan bruges til at skabe større sindsro, selvbevidsthed og indsigt og giver vejledning i visualiseringsteknikker og øvelser, der kan hjælpe læseren til større fysisk og mental balance. Bogen indeholder en introduktion til traditionelle meditationsteknikker og instruktion i, hvordan man vælger den form, der passer bedst til ens temperament og behov.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 6.10.2026 kl. 13:49 ・ Annonce-ID: 25571693
Mere fra orderly.shop
