Billedgalleri
(1/2)
Bogen om fitness af Oliver Barteck
Til salg
75 kr.
Fragt fra 39,99 kr. + Tryg betaling 11 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Bogen om fitness af Oliver Barteck er en grundig og overskuelig guide til alle, der ønsker at opbygge en stærk, sund og veltrænet krop.
Bogen dækker alle de vigtigste elementer inden for effektiv træning og sund livsstil. Den gennemgår både almen og speciel opvarmning, klassiske styrketræningsøvelser som brystpres, pullovers og sideløftninger, samt konditionstræning med alt fra cykling og svømning til jogging og aerobic. Desuden belyses vigtigheden af cool-downs, åndedrætsteknikker og afspænding samt kostens rolle i forhold til stofskifte og energiomsætning.
Eksemplaret er en hardcover i pæn stand, rigt illustreret og velegnet som inspiration til både begyndere og øvede motionister.
Titel: Bogen om fitness
Forfatter: Oliver Barteck
Forlag: Könemann
År: 2000
Sider: 352 s., ill.
Indbinding: Hardcover
ISBN: 9783829044479
Sprog: Dansk
Stand: Pænt eksemplar
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 29.9.2026 kl. 15:51 ・ Annonce-ID: 25370274
