Billedgalleri
(1/3)
Herregod træning
Til salg
40 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Herregod træning
Af Birgitte Nymann og Nikolaj Lehmann
Pæn stand
Genre: Krop og sundhed / Fitness
Sender gerne til pakkeshop: Fast pris 45 kr, op til 10 kg.
Se også mine andre annoncer.
HERREGOD TRÆNING er en træningbog for mænd med fokus på optimal træning af kroppen, både hjemme og i træningscentret. I bogen kan man bl.a. læse, hvordan man laver et gennemtænkt træningsprogram, så det dækker ens behov, og hvordan man tester sin kondition, smidighed og udholdenhed. Desuden indeholder bogen et afsnit om, hvordan man coacher sig selv og holder motivationen oppe.
- Muskeltræning
- Træning af kondition og udholdenhed
- Lav et gennemtænkt træningsprogram
- Coaching af dig selv
- Smidigheds- og muskeltests
- Konditions- og udholdenhedstests
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 11.9.2026 kl. 11:37 ・ Annonce-ID: 24803854
