Billedgalleri
(1/6)
AT OVERVINDE DEPRESSION, Paul Gilbert
Til salg
Fiks færdig
85 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Varebeskrivelse
Softcover.
Superpænt eksemplar.
Kan sendes eller afhentes i Erritsø ved Fredericia.
Se også mine andre annoncer.
Udgivet af Forlaget Klim, 2005. 1. udgave, 1. oplag.
At overvinde depression er en praktisk og videnskabeligt funderet selvhjælpsbog af den britiske psykolog Paul Gilbert, som er internationalt anerkendt for sit arbejde inden for kognitiv adfærdsterapi og compassion-fokuseret terapi.
Bogen giver en grundig introduktion til depressionens mekanismer og viser, hvordan negative tankemønstre, selvkritik og uhensigtsmæssige vaner kan fastholde depressive tilstande. Med udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi præsenterer Gilbert en række konkrete øvelser, modeller og strategier, som hjælper læseren med at identificere og udfordre automatiske negative tanker og gradvist opbygge nye handlemønstre.
Indholdet er opbygget som en trinvis guide med fokus på både forståelse og handling. Der arbejdes blandt andet med selvværd, følelsesmæssige reaktioner, problemløsning og forebyggelse af tilbagefald. Bogens klare formidling gør komplekse psykologiske teorier tilgængelige for et bredt publikum.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.6.2026 kl. 20:41 ・ Annonce-ID: 22342155
