Billedgalleri
MÅ JEG HJÆLPE DIG?, Lone Overby Fjorback
Til salg
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 14 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Varebeskrivelse
Softcover.
Pænt eksemplar.
Kan sendes eller afhentes i Erritsø ved Fredericia.
Se også mine andre annoncer.
Udgivet af Gads Forlag, 2015. 1. udgave, 1. oplag.
I Må jeg hjælpe dig? formidler psykiater og mindfulness-forsker Lone Overby Fjorback forskningsbaseret viden om depression, stress og udbrændthed på en nærværende og lettilgængelig måde. Bogen tager afsæt i moderne psykologi, mindfulness og medfølelse og viser, hvordan disse tilgange kan bruges som en aktiv del af vejen tilbage til trivsel og livsglæde.
Med udgangspunkt i både forskning og klinisk erfaring forklarer Fjorback, hvordan mentale belastninger påvirker mennesker, og hvorfor det kan være nødvendigt at arbejde med både tanker, følelser og kropslig opmærksomhed for at skabe varig forandring. Hun beskriver, hvordan mindfulness kan styrke kontakten mellem krop og sind og bidrage til større balance i hverdagen.
Bogen henvender sig til mennesker, der selv kæmper med depression, stress eller udmattelse, men også til pårørende og fagpersoner med interesse for mental sundhed. En indsigtsfuld og praktisk orienteret bog om at forstå psykisk mistrivsel og finde nye veje mod overskud, nærvær og livskvalitet.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.6.2026 kl. 19:13 ・ Annonce-ID: 22339916
