Billedgalleri
(1/3)
Søvn revolutionen - Hvordan du ændre dit liv, én nat ad gangen
Til salg
Fiks færdig
120 kr.
Fragt fra 39,99 kr. + Tryg betaling 14 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Tyk Hardback udgave fra 2016 af Arianna Huffington, i super flot stand, som ny bog.
Om Bogen:
Hvis ikke vi får søvn nok har det har store omkostninger – for vores helbred, vores arbejdsdygtighed, vores personlige forhold og vores livsglæde. I sin nye bog erklærer Arianna Huffington, medstifter samt chefredaktør på The Huffington Post, at der er behov for intet mindre end en søvnrevolution....
Kun ved at forny vores forhold til nattesøvnen kan vi genvinde kontrollen over vores liv.
I Søvnrevolutionen viser Arianna, hvordan vores kulturelle tilsidesættelse af søvnen som tidsspilde ikke alene er skadeligt for vores helbred og beslutningstagen, men desuden underminerer vores arbejdsliv, vores personlige liv, og endda vores sexliv. Hun præsenterer den nyeste videnskab om, hvad der egentlig foregår, når vi sover og drømmer. Hun tackler den farlige søvnpilleindustri og angriber alle de måder, hvorpå vores teknologiafhængighed forstyrrer vores nattesøvn. Hun fremsætter desuden en hel række anbefalinger og tips fra førende forskere om, hvordan vi kan opnå en bedre og mere restituerende søvn samt tøjle dens enorme kraft.
I nutidens hastige, omskiftelige, konstant stressede verden, hvor man hele tiden er på, er vores behov for en god nattesøvn endnu vigtigere – og endnu sværere at få – end nogensinde før. Søvnrevolutionen råber ikke blot vagt i gevær, men giver os i tillæg et detaljeret kort over den store opvågnen, der kan hjælpe os med at ændre vores liv, vores samfund og vores verden til det bedre.
”Huffington håndterer spørgsmålet om vores vaklende søvnhygiejne og de deraf følgende alvorlige helbredsmæssige og præstationsmæssige konsekvenser på en forståelig, engagerende og tilgængelig måde. Denne bog skal læses af alle, der brænder deres lys i begge ender.”
-Gene Block, rektor ved UCLA og professor i psykiatri og bioadfærdsvidenskab
Bogen kan sendes til købers nærmeste GLS pakkeshop mod betaling
standard fragt for 1-3 normal bøger er 42,-
Gratis fragt ved køb af alm. bøger over 250,-
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 4.5.2026 kl. 19:16 ・ Annonce-ID: 21094233
