Billedgalleri
(1/4)
Henrik Jørgensen Løbeskolen bog træningsguide til 5 og 10 kilometer
Til salg
40 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Henrik Jørgensen Løbeskolen bog med træningsguide til 5 og 10 kilometer. Bogen indeholder strukturerede træningsprogrammer for begyndere og let øvede løbere, med fokus på opbygning af form og udholdenhed. Indholdet omfatter ugeplaner, intervalpas, forslag til tempo og pauser samt forklaringer til, hvordan man gradvist øger træningsmængden. Teksten er på dansk og henvender sig til voksne, der ønsker en planlagt tilgang til løbetræning på 5 og 10 km-distancerne.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 28.6.2026 kl. 22:30 ・ Annonce-ID: 19067283
