Vind med vilje - lær at sætte mål og nå dem, Mette Bloch, emne:

Vind med vilje - lær at sætte mål og nå dem, Mette Bloch, emne: personlig udvikling

Alle kan blive verdensmestre - mange finder bare aldrig ud af i hvad. I Vind med vilje fortæller den dobbelte verdensmester i roning, Mette Bloch, hvordan man finder ud af, hvilke mål man vil nå, og hvordan man coacher sig selv til at nå målene.

Bogen indeholder kapitler om bl.a. inspiration og motivation, planlægning og strategi, forventninger, visualiseringsteknik og positive tankemønstre.

I hvert kapitel er der konkrete opgaver og værktøjer, som knytter sig til de beskrevne teknikker i kapitlet. På den måde giver bogen hjælp til at prioritere og fastholde sig selv i processen.

Desuden indeholder bogen et afsnit om træning med fire træningsprogrammer, som man kan tage fat på, selvom man er absolut begynder.

Flot stand - stemple på titelblad.