Stenalderkost - Palæoopskrifter, Thomas Rode Andersen,

Stenalderkost - Palæoopskrifter, Thomas Rode Andersen, emne: mad og vin

Sælgers bemærkninger:
Fin bog med enkelte små brugsspor på coveret.

Om bogen:
Velkommen til stenalderkost, der i disse dage får flere og flere tilhængere. Her fortæller gourmet-kokken Thomas Rode Andersen om sin kostomlægning, hvor han har kvittet pasta, ris, hvede og sukker og nu lever af stenalderkost. Bonuseffekt? Energi til at arbejde 14 timer om dagen uden at bliver træt. Med bogen her får du indblik i, hvordan du selv kan komme i gang med stenalderkost også kaldet palæo-kost: 87 lækre opskrifter, der bygger på mad uden kunstige tilsætningsstoffer, tilberedt med moderne teknikker og med en smag som moderne mennesker sætter i højsædet. Opskrifterne består primært af kød, fisk, grønsager, æg, frugt, bær og nødder. Alt sammen naturlig og sund mad, som din krop er designet til at spise. Desuden får du Thomas´ bedste tips til træning, forklaringen på, hvorfor denne kost er så sund og muligheden for selv at opleve den geniale forskel, det gør for dig og din krop.

Detaljer:
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2012
261 sider

Jeg sender gerne bogen med GLS - det koster 45 kr til en GLS pakkeshop. Se også mine andre annoncer, køb flere ting og få det hele sendt samlet - prisen for fragt er stadigvæk 45 kr, selvom du køber mere.