Billedgalleri
Kuren til varigt vægttab
Varebeskrivelse
Kuren til varigt vægttab
Af Henrik Duer
Fra 2014
God stand
Genre: Krop og sundhed
Sender gerne til pakkeshop: Fast pris 45 kr, op til 10 kg.
Se også mine andre annoncer.
Kuren til varigt vægttab hjælper dig med at finde din helt personlige vægttabsstrategi, så du kan få et sundt vægttab, der holder resten af livet.
Henrik Duer tager dig i bogen gennem vægttabets faser og giver dig opskriften på, hvordan du kan tabe op til 20 kilo på 10 uger via følgende 4 trin:
Trin 1: et vægttab på op til 4 kilo den første uge
Trin 2: et stabilt vægttab på op til 2 kilo om ugen de følgende uger
Trin 3: hvordan du kickstarter dit vægttab, hvis det begynder at gå langsommere
Trin 4: succesfuld vægtvedligeholdelse, når målet er nået
Du får indsigt i, hvorfor styrketræning er en af de bedste måder at forbrænde fedt på, hvordan du øger din sundhed i hverdagen, og hvad der i øvrigt skal til for at få succes med dit vægttab. Trin for trin bliver du samtidig motiveret til at spise og træne rigtigt, så din fedtforbrænding bliver optimal.
Bogen har også en række styrke- og konditionsprogrammer, specielt designet til dig, som skal i gang med et vægttab. Hvert program har forskellige sværhedsgrader, så der vil være et, der passer til lige netop dit nivea
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 16.5.2025 kl. 19:08 ・ Annonce-ID: 9960723
