Billedgalleri
Spis maven flad - sådan gør du! - 111 skønne opskrifter
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Emne: Andre studiebøger
Spis maven flad - sådan gør du! - 111 skønne opskrifter , Charlotte Hartvig, emne: krop og sundhed,
Detaljer
SprogDansk
Sidetal168
Udgivelsesdato09-04-2010
ISBN139788712045649
ForlagGads Forlag
FormatUkendt
Sidetal168
Vægt543 g
Dybde26 mm
Bredde175 mm
Højde211 mm
NY
Beskrivelse
Ny udgave: 9788712054535
Årets slankebog! Nu i 16. oplag.
De fleste af os kender det: maven buler. Og mange af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.
Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.
At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Det er kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke de runde former og laget af mavedeponeret fedt.
Dit daglige kalorieindtag har selvfølgelig betydning, men maden i Spis maven flad holder dig mæt og indeholder oven i købet lækkerier, der normalt er syndige sager i slankesammenhæng – som fx mayonnaisesalater og nødder.
Til inspiration indeholder bogen fotos, tips og erfaringer fra en række kvinder, der har afprøvet Charlotte Hartvigs kostplan og erfaret, at den virker. Helt uden motion.
Læs uddrag af bogen her.Diætisten Charlotte Hartvig har tidligere udgivet bestselleren Skrump dig glad og udgav i foråret 2009 den stærkt sælgende Spis dig gravid i samarbejde med gynækolog Bjarne Stigsby.
Spis maven flad er skrevet i samarbejde med Majbritt L. Engell, der står for bogens mange appetitvækkende opskrifter. Se interview med forfatterne her. Se forfatterne lave stegt flæsk med persillesovs i TV2 Go' morgen Danmark.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 9.4.2025 kl. 21:24 ・ Annonce-ID: 8891224
