Billedgalleri
(1/3)
Inaktiv
Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger af Christina Dam Rekstad (...
Til salg60 kr.
Beskrivelse
Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger, Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger, emne: Faglitteratur, Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop: www.orderly.shop.
Forfatter: Christina Dam Rekstad
Sprog: Dansk
Antal sider: 254
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2016
I 4 uger, 4 gange om året - én for hver årstid - spiser man kun sunde måltider og samtidig følges et træningsprogram på 20 minutter ad gangen, 6 gange om ugen. Der er komplet madplan med opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider samt en træningsplan med øvelser til stuegulvet og udenfor
Titel: Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger
Forfattere: Christina Dam Rekstad,Camilla Zarah Lawes
Genre: Sundhed
Sammendrag: Kan man opnå en slank, sund og tonet krop uden at træne til et maraton, have en personlig træner eller følge en streng diæt? Ja - koden er FOKUS. Med fire årlige sundhedsboosts får du hver blot fire uger og kan sagtens nå den krop, du gerne vil have - uden at leve ekstremt. Du kan opnå både vægttab, mere tonede muskler og større sundhed - uden at skulle omlægge dit og familiens liv. Du spiser sunde og velsmagende måltider, som kan tilberedes på et kvarters tid, samtidig med, at du træner kort, men ultraintensivt i 20 minutter ad gangen, seks gange om ugen. Og følger du anvisningerne, er du garanteret resultater. I bogen får du alt, hvad du har brug for til de fire årlige sundhedsboosts: En komplet madplan med lækre opskrifter, der er hurtige og lette at lave. En træningsplan til hvert boost med nemme og effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet eller i haven, skoven eller parken.
Type: Hardcover
Vi sender til hele landet for 45 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente den efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Lokation
| Annonce-ID | 8334541 |
|---|---|
| Sidst redigeret | 21.3.2025 kl. 11:50 |
