Billedgalleri
Yoga mod hovedpine - Per Söder
Varebeskrivelse
Emne: Medicin og sundhed
Fulde titel: "Yoga mod hovedpine - Enkle yogaøvelser modspændingshovedpine og migræne":
Pæn stand: Indbundet i halvlærred og dekoreret kartonnage - med orange for- og bagsatspapir - 128 sider - gennemillustreret med flere fotos - uden tilskrivninger - Turbine 2012.
Prisen er fast.
Beskrivelse:
"En serie yoga-øvelser til afhjælpning af kronisk spændingshovedpine og migræne. Til de hovedpineramte samt til professionelle behandlere
Söder arbejder som yogalærer med medicinsk yoga, der kan afhjælpe migræne og hovedpine. Han har selv i 40 år været plaget af migræne, men har helbredt sig selv med daglig yogaøvelser. Med en kort indledning om at lave yoga præsenteres de centrale korte kundalini yoga-sessioner med fokus på bevægelse, balance, flow og stilhed. Det omfattende Ayurveda-skema tester hvilken type hovedpine man lider af i forhold til kropstyperne vatta, pitta, og kapha, som forklares. Bogen indeholder desuden oplysninger om de forskellige typer hovedpine og yogaøvelser til de tre kropstyper, som er hentet fra bogen "Yoga for your type". Til slut kapitler om årsager til, og fødevarer mod hovedpine, og forslag til øvelsesforløb
De enkle yogaøvelser mod hovedpine og migræne er illustreret med instruktive farvefotos og letforståelig tekst, og kan således udføres af alle, der vil sætte 20 minutter af dagligt til øvelserne. Børn behøver dog hjælp fra en voksen. Bogen er en guldgrube for dem med kronisk hovedpine, som hellere vil forsøge at helbrede sig selv, end forlade sig på medicinering. Bogen er logisk opbygget og i et smukt layout".
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 10.3.2025 kl. 18:31 ・ Annonce-ID: 5964122
