Billedgalleri
En plan for livet - David Perlmutter
Varebeskrivelse
Emne: Medicin og sundhed
Fulde titel: "En plan for livet - Styrk hjernen, og opnå naturlig vægt og optimal sundhed":
1. udgave og 1. oplag:
Pæn stand: Hæftet med klapomslag - 301 sider - uden tilskrivninger - 301 sider - uden tilskrivninger - Borgen 2018.
Prisen er fast.
Beskrivelse:
"Hvis du er tung, trist eller stresset, kan denne videnskabelige bog hjælpe dig til en ny strategi i livet. Motion, afslapning og en omlægning af kosten kan forebygge en mængde sygdomme - fysiske såvel som psykiske. For voksne som har lyst til en gennemgribende livsstilsændring.
Forfatteren er læge og har arbejdet med livsstilssygdomme i USA igennem hele sin karriere. Bogen starter med et videnskabeligt afsnit, der redegør for, at en kost uden gluten og kulhydrater gavner især tarmene, hvilket har en stærk indvirkning på hjernen således at demens, alzheimers, depression og mange andre sygdomme både i og udenfor hjernen, forebygges. Bogens midterste del handler om, hvordan man kan lægge sit liv om, hvad man helt konkret skal undgå i kosten, og hvordan også motion, søvn og sociale relationer kan ændre helbredet. Bogens tredje del består af madplaner og opskrifter
Bogen er videnskabeligt yders velfunderet, og det fungerer godt, at den er krydret med personlige beretninger - både fra forfatterens eget liv og fra hans patienter. Den præsenterer vigtig forskning og gode anvisninger til sundere livsstil på professionel og inspirerende vis".
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 10.3.2025 kl. 17:03 ・ Annonce-ID: 5963511
