Billedgalleri
(1/3)
Styrketræning hjemme – Frédéric Delavier & Michael Gundil
Til salg
200 kr.
Fragt fra 39,99 kr. + Tryg betaling 16 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Sælger Styrketræning hjemme af Frédéric Delavier og Michael Gundill.
En af de mest komplette bøger om styrketræning uden fitnesscenter. Bogen indeholder mere end 200 øvelser, 50 træningsprogrammer og specialprogrammer til over 30 forskellige sportsgrene.
Øvelserne udføres primært med kropsvægt, håndvægte, elastikker eller andet simpelt udstyr, hvilket gør bogen ideel til hjemmetræning.
Bogen indeholder bl.a.:
Over 200 styrkeøvelser
50 komplette træningsprogrammer
Trin-for-trin vejledninger
Anatomiske illustrationer, der viser hvilke muskler der aktiveres
Programmer til både mænd og kvinder
Træning for begyndere og øvede
Stand:
Helt ny - aldrig læst
Alle sider er intakte
Ingen løse sider
Fra røgfrit hjem
Kan afhentes eller sendes.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 8.7.2026 kl. 21:46 ・ Annonce-ID: 22876658
