Billedgalleri
Stretching : strækøvelser for muskler og sener : den nye videnskabelige metode t
Til salg40 kr.
Beskrivelse
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Sven-Anders Sölveborn
Sprog: Dansk
Antal sider: 152
Forlag: Borgen
Udgivelsesår: 1997
Titel: Stretching : strækøvelser for muskler og sener : den nye videnskabelige metode til optræning af bevægeligheden, forøgelse af præstationsevnen og forebyggelse af skader
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: Instruktiv håndbog i stretching med fokus på strækøvelser for muskler og sener. Forklarer principperne bag moderne stretching, hvordan bevægelighed kan forbedres, og hvordan øvelserne kan anvendes til skadeforebyggelse og bedre præstation i sport og træning. Indeholder praktiske programforslag og illustrerede øvelser til forskellige muskelgrupper.
Type: Paperback
Dansk fagbog om stretching skrevet af lægen Sven-Anders Sölveborn. Bogen præsenterer en ny videnskabeligt baseret metode til optræning af bevægelighed, øget præstationsevne og forebyggelse af skader i muskler og sener. Indholdet fokuserer på specifikke strækøvelser, der kan indgå i trænings- og motionsprogrammer og afløse traditionelle udspændingsteknikker. Illustrationer viser trin for trin, hvordan øvelserne udføres, og hvilke muskelgrupper de påvirker. Forfatteren har baggrund inden for idrætsmedicin og beskriver, hvordan korrekt stretching kan reducere muskelømhed og muskelstramhed i forbindelse med sport og fysisk aktivitet. Bogen henvender sig til motionister, idrætsudøvere, trænere og fysioterapi-interesserede, der vil lære systematisk udstrækning til hele kroppen.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.\n
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.\n \n
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.\n \n
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Lokation
Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere - nyeste annoncer
Sælgers anbefalede annoncer
| Annonce-ID | 21996811 |
|---|---|
| Sidst redigeret | 6.6.2026 kl. 07:16 |
