Billedgalleri
(1/3)
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi af David Ser
Til salg65 kr.
Beskrivelse
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: David Servan-Schreiber
Sprog: Dansk
Antal sider: 219
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2018
Titel: Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi.
Type: Paperback
Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komplementære metoder til behandling af stress, angst og depression uden brug af psykofarmaka eller traditionel psykoterapi. Bogen præsenterer en følelsesorienteret lægevidenskab og gennemgår syv metoder, der retter sig mod både kroppen, den emotionelle hjerne, sproget og tænkningen. Forfatteren beskriver teknikker som EMDR, hjerterytmekohærens, synkronisering af kronobiologiske rytmer via kunstigt solopgangslys, akupunktur, kostomlægning, empatisk kommunikation og social integration. Fokus er på kroppens egne selvhelbredende mekanismer som grundlag for bedre psykisk sundhed og øget velvære. Bogen henvender sig både til mennesker med psykiske lidelser og til læsere, der ønsker at styrke mental sundhed og trivsel gennem evidensbaserede, ikke-medicinske metoder.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.\n
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.\n \n
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.\n \n
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Lokation
| Annonce-ID | 21722934 |
|---|---|
| Sidst redigeret | 27.5.2026 kl. 05:17 |
