Billedgalleri
(1/1)
Træn som en vinder – Eskild Ebbesen
Til salg
100 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Drømmer du om at blive hurtigere, mere udholdende og nå din absolutte topform?
Hvorfor ikke lære det fra en af Danmarks mest vindende atleter nogensinde?
I Træn som en vinder giver den tredobbelte OL-guldvinder og ironman, Eskild Ebbesen (kendt fra Guldfireren), dig en simpel og yderst effektiv guide til, hvordan du præsterer optimalt ud fra den tid, energi og økonomi, du har til rådighed.
Bogen kombinerer den nyeste forskning inden for idrætsfysiologi med Eskilds egne, unikke erfaringer fra elitesportens verden.
Bogen indeholder blandt andet:
Optimal konditionstræning: Få mest muligt ud af din træningstid.
Fysisk & mental effekt: Forstå konditionstræningens virkning på både sundhed, energi og den mentale præstationsevne.
Motivation & Præstation: Værktøjer til motivation i hverdagen samt optimering af kost for at være "bedst, når det gælder".
24-ugers træningsprogram: Komplet program til triatlon eller enkeltdiscipliner som løb, cykling, svømning og roning.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 25.5.2026 kl. 20:08 ・ Annonce-ID: 21695079
