Fiks færdig
Billedgalleri
(1/6)
EXPRESS OPSTRAMMER, Anna Bogdanova
Til salg
Fiks færdig
100 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Hardback
Superpænt eksemplar.
Kan sendes eller afhentes i Erritsø ved Fredericia.
Se også mine andre annoncer.
Udgivet af Gyldendal, 2021. 1. udgave, 1. oplag.
Skrevet i samarbejde med Anne Mette Futtrup.
Express opstrammer præsenterer Anna Bogdanovas metode til mikotræning: korte, effektive træningspas på 5 minutter med fokus på styrke, kropsholdning og opstramning. Programmet er opbygget som et 28-dages forløb, der kombinerer målrettede øvelser med råd om motivation, vaner og vedholdenhed.
Bogen tager afsæt i aktivering af muskler, bindevæv og kernestabilitet og henvender sig til kvinder, der ønsker en stærkere og mere velformet krop uden lange træningssessioner. Øvelserne er udviklet til at kunne passes ind i en travl hverdag og kan gentages igen og igen.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 25.2.2026 kl. 21:19 ・ Annonce-ID: 19000833
