Fiks færdig
Billedgalleri
(1/7)
Yoga for løbere - og luntere
Til salg
Fiks færdig
75 kr.
Fragt fra 14,99 kr. + Tryg betaling 12 kr. Fragten er en tilbudspris og kostede oprindeligt 29,99 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Susanne Lidang.
Softcover, 160 sider. Som ny.
Yoga for Løbere - og luntere er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted.
Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk.
Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb:
• Vejrtrækning
• Kropsholdning
• Hoftens arbejde
• Føddernes afsæt
Yoga for Løbere - og luntere er én stor værktøjskasse i forhold til at mindske og forhindre skader og skavanker, styrke det mentale fokus og fremme balanceevnen og din restitution.
Din præstation vil forbedres, og det bliver sjovere at hoppe i løbeskoene.
Der er desuden stor sandsynlighed for, at du bliver en hurtigere løber.
Bogen indeholder 4 programmer, alle med øvelser, der opvarmer, styrker og udstrækker alle relevante muskler: haser, underben, hofter, kerne og skuldre. Du bliver desuden introduceret til en række vejrtrækningsøvelser, som vil få dit løb til at føles mere ubesværet.
Du bliver fuld af overskud til at nyde din løbetur.
Også:
• Ekstremløberen, 100 kr.
• Jorden rundt i løb, 100 kr.
• Løb og meditation, 100 kr.
• Den perfekte løbeteknik, 120 kr.
• Løbeguide for begyndere, 60 kr.
• Sidste tog til Boston - Maratonløbets historie, 100 kr.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 26.11.2025 kl. 22:30 ・ Annonce-ID: 16325407
