Fiks færdig
Billedgalleri
(1/4)
Sleep Smarter – Shawn Stevenson (21 strategier til bedre søvn og sundhed)
Til salg
50 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Praktisk og inspirerende bog om søvn og sundhed skrevet af Shawn Stevenson, vært på The Model Health Show. Sleep Smarter giver 21 gennemprøvede strategier til bedre søvn, mere energi, skarpere fokus og bedre helbred – bl.a.:
• Hvordan du skaber det ideelle søvnmiljø
• Hvordan du bruger lys og rytmer til at optimere søvn
• Hvilke kosttilskud og vaner der styrker din restitution
• Stress-reduktion og øvelser for bedre velvære
Bogen er på engelsk, paperback og i pæn stand (ingen overstregninger eller løse sider). Inkluderer en 14-dages søvnplan, så du kan komme hurtigt i gang.
Detaljer:
• Forfatter: Shawn Stevenson
• Titel: Sleep Smarter
• Sprog: Engelsk
• Stand: Brugt, men velholdt
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 20.9.2025 kl. 11:10 ・ Annonce-ID: 14194948
