Fiks færdig
Billedgalleri
(1/18)
MK Bootcamp 6:1 og MK Løbecamp Forfatter: Michelle Kristensen
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
MK Bootcamp 6:1 og MK Løbecamp
Forfatter: Michelle Kristensen
MK Bootcamp 6:1 - Lev det søde liv med faste 1 dag om ugen
Paper back - 187 sider
MK Løbecamp - Træn og spis dig i bedre form
Hardback - 200 sider
Pris pr bog: 30 kr
Tag begge for 50 kr
Om MK Bootcamp 6:1:
Her kommer en slankebog baseret på en bootcamp. I denne er princippet, at man skal faste en dag om ugen, og resten af ugen følge nogle enkle kostprincipper. På denne måde vil det være muligt at få plads til søde sager i livet, og stadig tabe sig. På fastedagen må man spise et enkelt måltid. Bogen er i tre dele, hvor første del omhandler kost, anden del er opskrifter, og tredje del omhandler træning. Bogen er tilsat fotos af den lækre mad, billeder af Michelle Kristensen der træner, samt små kommentarbokse, hvor kendte mennesker fortæller om deres bootcamp hos Michelle. Det understreges, at man ikke kan nyde uden at yde, og derfor består vægttabet både af faste, kostomlægning og træning. Bogens tone er positiv, engageret og smittende, og personer med lyst til kostomlægning og livsstilsændring vil kunne drage nytte af den.
Om MK Løbecamp:
Velskrevet og gennemarbejdet bog om løb som motionsform suppleret med lækre og delikate madopskrifter. For både nybegyndere, samt øvede løbere og andre interesserede.
Forfatter Michelle Kristensen har sammen med sin assistent Anne Hviid skrevet bogen som består af fire forskellige løbeprogrammer, flere forskellige øvelser til styrketræning og udstræk, samt et bredt udvalg af opskrifter på "løberigtig mad". Bogen består af fem kapitler som bl.a. dækker både motivationsfaktoren, løbeprogrammer og madopskrifter. Undervejs indeholder hvert kapitel billeder af forfatterne oftest i forskellige løbesituationer, samt den tilberedte mad i kapitlet om opskrifterne.
Jeg tager gerne kontanter eller mobile pay.
Se også mine mange andre annoncer.
Kan afhentes i Tårnby. Kommer dagligt til Nyropsgade i centrum af København og regelmæssigt til Hagedornsvej ved Gentofte og Grauballe ved Silkeborg, så vi vil også kunne aftale afhentning der.
Jeg er ikke fan af fiks og færdig konceptet, men jeg har været på DBA som valideret bruger siden 2021 og jeg sender selvfølgelig gerne direkte - eksempelvis med DAO, GLS eller PostNord (i god og sikker indpakning) på købers regning og risiko.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 14.8.2025 kl. 08:21 ・ Annonce-ID: 13026280
