Billedgalleri
LÆR AT MEDITERE – stress af og udnyt din fulde styrke
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
LÆR AT MEDITERE – stress af og udnyt din fulde styrke
Paul Roland
Denne bog er en udstrakt hånd der hjælper til at modvirke stress og lærer os at bruge kraften i positiv tænkning. Bogen indeholder en bred vifte af øvelser der tager læseren med helt fra begynderniveau til mere avancerede teknikker og giver øget årvågenhed og selvtillid. Bogen indeholder ligeledes mange forskellige teknikker som f.eks. grundlæggende afslapning, opmærksomhed på åndedrættet, scanning af kroppen for spændinger, visualisering, fokusering på et enkelt objekt, skab dit personlige tilflugtssted, brug af farver til chakraaktivering, bekræftelser og mantraer.
Bonnier 2004, 128 s., illustreret
Kan sendes
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 26.6.2025 kl. 21:57 ・ Annonce-ID: 11364703