Billedgalleri
Spis - triatlons fjerde disciplin
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Turbine 2015. Af Tom Holland & Amy Goodson.
Undertitel: Den komplette guide til ernæring i triatlon
Hæftet bog i pæn stand.
Spørgsmålet om ernæring i forbindelse med nye træningsrutiner kan synes uoverskueligt for de fleste. Man fortsætter med de samme madvaner, men kræver mere og mere af kroppen. Resultatet bliver træthed og utilfredsstillende træningsresultater, men det er slet ikke så vanskeligt at give kroppen de bedste vilkår under træningen via den rette kost. ''Spis - triatlons fjerde disciplin'' guider dig fra første træningsdag og helt frem til målstregen. Om du er begynder eller elitetriatlet, har du brug for en ernæringsguide, som er let at forstå, let at følge og som giver dig eksperternes gode råd undervejs. Hvad skal du drikke og spise? Hvad er fordelene ved plantebaseret diæt eller palæo? Hvordan forbereder du dig ernæringsmæssigt til en almindelig workout, et sprinttriatlon eller en Ironman? Disse spørgsmål og mange flere besvares i bogen, der også indeholder opskrifter på sunde og lækre retter, der er nemme at tilpasse netop din træningsplan.
Betaling med MobilePay/bankoverførsel. Sender gerne - kan ikke afhentes.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 7.6.2025 kl. 23:11 ・ Annonce-ID: 10832712
