Billedgalleri
Livet i balance - ti trin til en flottere krop og et bedre liv
Varebeskrivelse
Bob Greene & Oprah Winfrey.
Softcover, 240 sider. Ny og ubrugt.
Samtidig med at den amerikanske talk-showvært Oprah Winfrey har vundet den ene pris efter den anden for sit TV-talent og sin evne til at engagere sig i andre mennesker, har hendes liv været præget af kampen mod trøstespisning. Vægten er altid røget op og ned som en yo-yo — fra langt over 100 kilo ned til de 69 kilo, hun vejer nu — for øjnene af en hel verden. Og hun var på nippet til at give op, da hun i 1992 mødte sin privattræner og medforfatter, Bob Greene. Han lærte hende at droppe pulverkurene, spise regelmæssigt og skelne mellem følelsesmæssig tomhed og ægte sult. Oprah Winfrey fik styr på sine spisevaner og fandt glæden ved at bevæge sig.
Bogen er skrevet af Oprah Winfrey og Bob Greene i fællesskab. Det er en praktisk håndbog, som fortæller præcis, hvad man skal gøre hver dag for at få balance i tilværelsen og styr på sin vægt. Bogens motionsprogram er let at følge og er krydret med Oprah Winfreys egne beskrivelser. "Hvis hun kan, kan jeg også," er den fornemmelse, bogen efterlader hos læseren. Bogen tager læseren ved hånden og virker som inspiration til at gøre noget ved sit eget liv.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 24.2.2025 kl. 16:31 ・ Annonce-ID: 7638447
