Billedgalleri
SLIP BEKYmRINGERNE , Irene H. Oestrich, emne: personlig udvikling
Varebeskrivelse
SLIP BEKYmRINGERNE , Irene H. Oestrich, emne: personlig udvikling, Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Softback - 263 sider. 2016 4. Udg.
Særdeles fin stand.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.2.2025 kl. 21:06 ・ Annonce-ID: 3310578
