Fiks færdig
Billedgalleri
(1/1)
Din sunde Plan - søvn, væske, træning
Til salg
Fiks færdig
75 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 12 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Marie Louise Cramer.
Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt.
Med Din sunde Plan skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop.
Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg.
Din sunde Plan giver:
• Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem
• Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad
• 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider
• Personlig plan for god søvn og væskebalance
• Effektiv træning for nybegyndere og øvede
Træner, kostvejleder og livsstilscoach Marie Louise Cramer har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 8.2.2025 kl. 21:53 ・ Annonce-ID: 3157796
