Billedgalleri
(1/3)
VBK 2.0 vol. 2.0 – nå din idealvægt (Bog)
Til salg58 kr.
Fragt tilbydes — spørg sælger om pris
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Titel: VBK 2.0 vol. 2.0 – nå din idealvægt
Forfattere: Christian Bitz,Arne Astrup
Udgave: 1. udgave
Genre: krop_sundhed_livsstil
Forlag: Politikens Forlag
Udgivelsesår: 2013
Sammendrag: VBK 2.0 er en videreudvikling af "Verdens Bedste Kur" målrettet læsere, der vil nå og holde deres idealvægt. Bogen giver først en planlagt 4-ugers kostplan, hvor man trin for trin guides til et vægttab på ca. 1–2 kg om ugen gennem strukturerede måltider. Derefter følger mere end 80 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, der understøtter en sundere livsstil med mættende råvarer. Bitz og Astrup forklarer de grundlæggende kostprincipper bag kuren og deler cases og erfaringer fra personer, der har tabt sig markant ved at følge programmet. Bogen kombinerer ernæringsforskning og praktiske redskaber, så læseren får både viden, motivation og konkrete værktøjer til hverdagen.
Type: Hardcover
Kogebog og slankebog af Christian Bitz og Arne Astrup, der bygger videre på konceptet fra "Verdens Bedste Kur". Bogen præsenterer en komplet 4-ugers madplan til vægttab og vægtvedligeholdelse med fokus på sund, mættende og velsmagende mad baseret på forskningsbaserede kostprincipper. Efter den indledende plan følger mere end 80 opskrifter på enkle og sunde retter, som gør det lettere at ændre kostvaner på lang sigt. Forfatterne kombinerer ernæringsforskning og praktisk erfaring fra arbejde med overvægtige og livsstilsændringer og beskriver blandt andet, hvordan tidligere overvægtige har haft succes med principperne fra kuren. Bogen fungerer både som praktisk hverdagskogebog og som guide til varigt vægttab.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Yderligere tjenester
Garanti for fejl og mangler
Fragt og levering
Kortbetaling
MobilePay
Køb gennem vores webshop
orderly.shop - gode brugte bøger, børnetøj og boligtilbehør
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 28.10.2026 kl. 12:49 ・ Annonce-ID: 26193885
Mere fra orderly.shop - gode brugte bøger, børnetøj og boligtilbehør
