'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Anatomi og styrketræning af Pat Manocchia (Bog)
Til salg58 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Pat Manocchia
Sprog: Dansk
Antal sider: 192
Forlag: Exlibris Media
Udgivelsesår: 2016
Titel: Anatomi og styrketræning
Genre: natur_videnskab_teknologi
Sammendrag: Faglitterær guide til styrketræning, der kombinerer praktiske øvelser med detaljeret muskelanatomi. Viser med illustrationer præcis hvilke muskler der arbejder i hver øvelse, og forklarer korrekt udførelse for at opbygge styrke og forbedre fysik på en sikker måde. Velegnet som opslagsbog til træningscenter, fysioterapi og hjemmetræning for alle, der vil forstå kroppens muskler bedre.
Type: Paperback
Dansk træningsbog om anatomi og styrketræning af Pat Manocchia. Bogen gennemgår, hvad der sker med kroppen under styrketræning, og hvilke muskler der aktiveres i de enkelte øvelser. Øvelserne præsenteres med præcise forklaringer, farvebilleder og detaljerede anatomiske illustrationer, hvor de relevante muskler er markeret. Der er fokus på korrekt teknik, kropsholdning og muskelgrupper i klassiske styrketræningsøvelser med vægte og maskiner. Bogen er inddelt i kapitler efter kropsdele og indeholder også et ordlisteafsnit samt et praktisk register med billeder, så man kan slå specifikke øvelser og muskler op. Henvender sig til både begyndere og mere erfarne, der ønsker dybere forståelse af muskelanatomi i forbindelse med fitness og styrketræning.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 20.10.2026 kl. 22:12 ・ Annonce-ID: 26024266
Mere fra orderly.shop
