'%3e%3crect%20width='960'%20height='240'%20fill='%23F0F0F2'/%3e%3cpath%20d='M66.754%20-35.963C63.9125%2017.9378%2055.1447%2078.6521%2042.0336%20103.599C28.9226%20128.546%2011.5702%20117.83%201.44714%2088.5973C-8.74918%2059.5044%20-11.643%2011.7564%20-19.2579%20-34.1489C-26.8727%20-80.0542%20-39.2374%20-124.36%20-38.2893%20-172.278C-37.3122%20-219.953%20-22.9779%20-271.624%20-7.81604%20-290.655C7.41911%20-309.826%2023.5262%20-296.74%2035.4694%20-273.351C47.457%20-250.344%2055.2806%20-217.034%2060.8446%20-177.044C66.3643%20-136.672%2069.5223%20-89.7245%2066.754%20-35.963Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3cpath%20d='M145.174%20-4.35313C157.53%2029.8314%20169.186%2091.1468%20170.112%20155.3C171.038%20219.452%20161.301%20286.067%20149.861%20315.319C138.425%20344.928%20125.281%20336.816%20110.681%20348.818C96.0806%20360.82%2079.9513%20392.952%2068.3257%20369.027C56.7726%20345.085%2049.6454%20264.744%2051.0356%20194.663C52.4206%20124.223%2062.2453%2063.7008%2072.9605%2024.5483C83.5981%20-14.9458%2095.1263%20-33.0702%20107.411%20-39.1432C119.773%20-44.8745%20132.823%20-38.1793%20145.174%20-4.35313Z'%20fill='%23DEDEE3'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_76_7322'%3e%3crect%20width='144'%20height='144'%20rx='72'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Billedgalleri
(1/3)
Healthy Skinny Bitch af Sara Jin Smidt (Bog)
Til salg58 kr.
Stand: Brugt - men i god stand
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Titel: Healthy Skinny Bitch
Forfatter: Sara Jin Smidt
Genre: krop_sundhed_livsstil
Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Bogen gennemgår Sara Jin Smidts Healthy Skinny Bitch-principper for sundt vægttab. Læseren får en introduktion til grundlæggende kostprincipper, der skal gøre det lettere at spise sig mæt i sund mad og samtidig tabe sig. Opskrifterne viser, hvordan man kan tilpasse hverdagsmåltider og snacks, så de understøtter vægttab og en stærk krop. Derudover rummer bogen flere træningsprogrammer i forskellige længder, fx 30, 45 og 60 minutters træning, der kan udføres hjemme eller i fitnesscenter, så man kan kombinere styrke- og konditionstræning. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker et realistisk og langsigtet vægttab baseret på viden og praktiske værktøjer frem for quickfixes.
Type: Hardcover
Dansk sundheds- og livsstilsbog af kost- og træningseksperten Sara Jin Smidt. Bogen præsenterer et samlet program for sundt og varigt vægttab med fokus på både kost og træning. Forfatteren beskriver sine Healthy Skinny Bitch-principper som en no bullshit-tilgang, der tager udgangspunkt i almindelige menneskers hverdag og kombinerer enkle kostprincipper med effektiv, men realistisk træning. Læseren får konkrete kostråd, opskrifter og vejledning i, hvordan man spiser sundt uden ekstreme kure, samt flere forskellige træningsprogrammer af varierende længde, der kan udføres hjemme eller i fitnesscenter. Målet er at opnå et stærkere og sundere helbred og en mere tonet krop gennem viden, struktur og motiverende redskaber, så resultaterne kan fastholdes på lang sigt.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
orderly.shop
Industrivej 10, C/O Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 12.10.2026 kl. 13:46 ・ Annonce-ID: 25757124
Mere fra orderly.shop
