Billedgalleri
(1/1)
Den intelligente bold - træning med resultat studiebog om træning (e-Bog) .
Til salg
100 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Emne: Andre studiebøger
Studiebog om træning med bold: “Den intelligente bold” af Lotte Paarup. Spiralryg så den er nem at have liggende åben, med fotos og øvelser indeni.
NB - Ekslusiv bold.
brand Den Intelligente Krop
Forfatter Lotte Paarup
Side antal 184
Forlag Den Intelligente Krop
ISBN/GTIN/EAN 9788792029140
Sprog Dansk
Varenummer 018-001011
Levering Leveres straks i din email
Den Intelligente bold er solgt i 10.000 fysiske eksemplarer. Den er nu udsolgt, men kan her fås som som e-Bog!
Den lille bold har sit eget hemmelige sprog. Når den fx placeres under ryggen eller mellem benene, vækkes kroppens svage og sløve muskler, og de får lyst til at være med. Det betyder, at du helt automatisk vil få mere ud af træningen, end hvis du gjorde øvelserne uden bold - træningen er altså mere effektiv!
Den lille bold er et genialt redskab til at få strammet kroppen op, komme i form og få en mere harmonisk krop med bedre holdning, flad mave, sund ryg og faste balder.
Denne bog giver dig en komplet, brugervenlig og pædagogisk guide til træning med den intelligente bold - træning med resultat.
Bogen indeholder 3 komplette træningsprogrammer på 3 niveauer med 52 muskeltræningsøvelser samt korte 10 minutters programmer. Desuden øvelser til opvarmning, træning af kondition og koordination samt stræk - i alt 77 forskellige øvelser. Alle programmer træner hele kroppen igennem fra top til tå - hver og én, lille som stor muskel.
Udover øvelser og træningsprogrammer indeholder bogen også baggrundsstof om kroppen - sammen med en grundig guide og øvelser til, hvordan du gennemfører træningsprogrammerne korrekt og dermed opnår størst succes.
Det er lige til at gå til - du bliver guidet og vejledt fra start til slut.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 19.9.2026 kl. 23:11 ・ Annonce-ID: 25079866
