Billedgalleri
(1/8)
Slip tanketyranniet – Tag fat på livet (Steven C. Hayes & Spencer Smith)
Til salg
85 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Opret en pakke
Køb mere fra sælgeren og betal kun én fragtomkostning.
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Titel: Slip tanketyranniet – Tag fat på livet
Forfatter: Steven C. Hayes i samarbejde med Spencer Smith (oversat af Tom Bøgeskov)
Genre: Faglitteratur / Psykologi / Selvhjælp / Personlig udvikling
Sprog: Dansk
Format: Paperback / Hæftet
ISBN: 978-87-7706-303-9
Udgiver: Dansk Psykologisk Forlag
Bogen er langt mere end blot en almindelig selvhjælpsbog. Den fokuserer ikke kun på et enkelt problem, men griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan skabe et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. Bogen viser, hvordan du ved at acceptere din frygt, vrede eller sorg kan leve helt og fuldt med din livshistorie. ACT-metoden (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler en åbenhed over for alle de oplevelser, du møder. Bogen indeholder enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Forfatteren Steven C. Hayes er professor i psykologi ved University of Nevada og er en af grundlæggerne af ACT. Han blev i 1990'erne udpeget som en af de tredive mest indflydelsesrige psykologer i verden. Slip tanketyranniet – tag fat på livet er den første bog på dansk om ACT-metoden, hvilket gør den yderst relevant for både private læsere, studerende og professionelle behandlere inden for psykologi.
Stand: Pæn brugt stand. Omslaget har minimale, almindelige brugsspor på kanter og hjørner. Siderne fremstår rene, pæne og uden overstregninger.
#MathildeMortensen_FagBøger
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 17.9.2026 kl. 10:34 ・ Annonce-ID: 24990614
