Billedgalleri
(1/3)
Pilates med effekt af Birgitte Nymann (Bog)
Til salg46 kr.
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Birgitte Nymann
Sprog: Dansk
Antal sider: 119
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2008
Pilatasøvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlenm dvs. musklerne i maven og ryggen - og ydre som indre muskler
Titel: Pilates med effekt
Udgave: 1. udgave
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: Instruktiv pilatesbog, hvor Birgitte Nymann viser, hvordan pilates og EFFEKT-træning kan kombineres i strukturerede forløb. Læseren får gennemgang af basisstillinger, teknik og vejrtrækning samt et udvalg af øvelser, der især styrker mave, ryg og kropsstamme. Materialet er opdelt i fire niveauer, så man kan vælge det program, der passer til ens form og erfaring. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker målrettet hjemmetræning med fokus på core-styrke, bedre holdning og en stærkere, mere velfungerende krop.
Type: Hardcover
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.\n
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.\n \n
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.\n \n
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Yderligere tjenester
Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere - nyeste annoncer
Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 16.9.2026 kl. 05:17 ・ Annonce-ID: 24958354
Mere fra Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere - nyeste annoncer
