Billedgalleri
Frk. Skrump af Majbritt Louring Engell og Alice Apel Hartvig (Ø)
Til salg
60 kr.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Har du brug for en enkel og effektiv kur på 10 uger, der bygger på de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig. Med Frk. Skrump veksler dit ugentlige energiindtag, så kroppen sætter din fedtforbrænding i det højeste gear. Du starter med at sætte de rigtige rammer for et godt vægttab, ved at teste om du er parat til den hurtige boostkur eller den knap så hurtige boostkur … og så får du samtidig styr på det, som evt. kan forhindre dig i at opnå dit ønskede vægttab. Du booster dit vægttab maksimalt med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der hverken kræver udstyr eller fitnessmedlemsskab. Det hele er sat i system, så det er nemt at gå til. Frk. Skrump guider dig også gennem de perioder, hvor et vægttab er svært. Og fortæller dig, hvordan du alligevel taber dig, og hvordan du booster dig mentalt i disse perioder.
Frk. Skrump giver dig (alt sammen kombineret i en 10 ugers effektiv boostkur, der forbedrer din livsstil, så du kan få et sundt liv i balance):
- Sund fordøjelse
- Et hurtigt vægttab, der holder
- 65 lækre og slankende opskrifter
- Ugeplaner med opskrifter, så det er nemt at gå i gang
- Træning, der kun tager 6 minutter dagligt og kan trænes både hjemme, på jobbet eller i haven
- Mentale øvelser, så du kommer i mål
- Hjælp til planlægning af indkøb og alternativer til snacks.
Politikens Forlag 2016 - 1. udgave
275 sider
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 9.9.2026 kl. 18:37 ・ Annonce-ID: 24765722
