Billedgalleri
(1/2)
Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthed af J. Mark G. Williams (Bog)
Til salg58 kr.
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: J. Mark G. Williams
Sprog: Dansk
Antal sider: 252
Forlag: Akademisk
Udgivelsesår: 2008
Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker
Titel: Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthed
Forfattere: Mark Williams,John Teasdale,Zindel Segal,Jon Kabat-Zinn
Genre: psykologi-&-personlig-udvikling
Sammendrag: Bogen præsenterer et program i bevidst nærvær/mindfulness til behandling og forebyggelse af depression og nedtrykthed. Med udgangspunkt i kognitiv terapi og buddhistisk inspirerede meditationsteknikker viser forfatterne, hvordan man kan træne opmærksomhed på tanker, følelser og kropslige reaktioner uden at dømme. Gennem forklaringer, cases og guidede øvelser lærer læseren at opdage tidlige signaler på depressive mønstre, slippe grublerier og automatiske reaktioner og i stedet møde sig selv med venlighed og accept. Bogen er tænkt som en praktisk håndbog til både professionelle behandlere og mennesker, der selv kæmper med tilbagevendende nedtrykthed, stress og angstlignende symptomer.
Type: Paperback
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.\n
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.\n \n
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.\n \n
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Yderligere tjenester
Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere - nyeste annoncer
Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 26.8.2026 kl. 05:17 ・ Annonce-ID: 24321522
Mere fra Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere - nyeste annoncer
