Billedgalleri
(1/3)
Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage af Anne Bech (Bog)
Til salg58 kr.
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Forfatter: Anne Bech
Sprog: Dansk
Antal sider: 162
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2012
Præsentation af FIT-metoden: Et træningsprogram til at lave hjemme, som kombinerer kredsløbstræning og træning med egen kropsvægt. Derudover kostråd kombineret med opskrifter
Titel: Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: Bogen beskriver Anne Bechs FIT-metode, et struktureret 28-dages forløb med træning og kost, som skal hjælpe især kvinder til en sundere, slankere og mere tonet krop. Læseren får ugeplaner, daglige træningsprogrammer, øvelsesforklaringer, motiverende tips og konkrete kostplaner med opskrifter. Fokus er på at kunne træne hjemme uden avanceret udstyr, bruge egen kropsvægt, forbedre kondition og muskeltoning samt skabe nye livsstilsvaner med mindre stress, mere energi og øget velvære. FIT-metoden er opbygget, så man både kan bruge hele 4-ugersprogrammet som kickstart og senere plukke øvelser og principper til vedligeholdelse.
Type: Hardcover
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Yderligere tjenester
Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere
Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 26.8.2026 kl. 05:15 ・ Annonce-ID: 24321420
Mere fra Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere
